第一集  《网络——让我欢喜让我忧》
从古时候人们用烽火台传递信息开始，经过书信到电报等一些传递信息方式的逐步取代，到上世纪90年代，人们开始利用网络传递信息。是互联网让人们的距离越来越近。但任何事物都有它的正反面，网络也不例外，它的魅力不少，但网络的陷阱也很多，尤其是对青少年在学习和生活方面的影响。
通过事例大家更能真切的感受到网络的弊端，但最后告诉大家其实网络并不一定要摒弃，而要好好的利用，作为我们学习的工具。
第二集  《防范网络欺诈》
足不出户即可买到自己想要的商品，这在快节奏的今天，显得尤其重要，然而电子购物有时却隐藏着种种欺骗。今天网络搭建起青少年对外交流的平台，然而在这情感世界极度自由的背后，一起起案件正在发生，面对网上的欺骗和种种弊端，青少年应该如何看待这些问题呢？面对网上五花八门的诈骗手段，青少年应如何规避？在本期节目中我们将和你一起寻找答案。
第三集  《远离网络色情》 
网络色情已经成为青少年犯罪的一大诱因，无数青少年由于沉迷网络色情而葬送了前程，令全社会为之痛心。本片以独特的角度切入，通过大量翔实的资料，以及对政府官员，网络专家，教育专家等专家学者的采访，使人们认清网络色情的极大危害，号召全社会奋而击之，并提出了具体可行的途径，使青少年远离网络色情的污染而健康的成长。
第四集  《拒绝恐怖暴力》
掀开报纸，点击网站，网络暴力等诸多字眼比比皆是，暴力网站、色情暴力、语言暴力、暴力游戏等影响青少年健康成长的不利因素已经渗透到互联网的每个角落，越来越多地引起社会各界的关注。本集通过对典型事例的剖析，相关专家的深刻点评，教导青少年如何能够远离恐怖暴力，使当代青少年能够在一个健康、安全、放心的网络环境当中去学习和生活。   
第五集 《游戏良方》
通过将过去与现在孩子们所玩游戏类型的转变的比较，来引出现在孩子们玩的游戏的一种主要形式——网络游戏。说起网络游戏,大家所想到的就是好多人一玩上它,日思夜想,影响正常的学习和工作，使得原本爱好学习、追求进步的青少年变得性情孤僻，不与家长交流，严重者甚至发生危害生命的惨剧；但是,游戏也有好的一方面,好的绿色的游戏对孩子的智力开发还是有很大作用的。本片主要就是通过采访专家，科学的给网络游戏一个定位。我们还通过图表和flash的形式更加形象的把我们了解到的数字和情况展现在大家面前，使大家一改过去错误的观点，给游戏一个科学的定位，只要我们好好利用它的长处，就可以避其危害，让它更好的为我们服务。  
第六集《预防网络信息犯罪》
游戏装备莫明丢失究竟何人所为？木马盗号害人不浅。网上钓鱼防不胜防，公共网络空间怎能肆意破坏。一件件触目惊心的案例，一桩桩发人深省的事件，网络犯罪引发全社会关注，加强网络安全体系不容忽视，依法规制迫在眉睫，为保护网络安全行业联手重拳出击。在本期节目中我们将为你揭开网络犯罪的种种骗术，同时为预防网络信息犯罪专家给你支招。
第七集《戒除网瘾（上）》
近年来随着网络的普及，人们的生活发生了巨大变化，网络极大地丰富了人们的生活，拉近了人与人之间的距离。但也使一些青少年沉迷于网络的虚拟世界中，不能自拔，其中一些人上网成瘾给自己和家庭带来了巨大的不幸，家庭寻找希望漫漫长路，他们能否找到昔日救迷良方？网瘾少年能否摆脱对网络的痴迷？本期我们将和您一起寻找答案。
第八集《戒除网瘾（下）》
青少年过度迷恋网络已经成为一个让全社会关注的问题，为了帮助更多的孩子摆脱网瘾，北京军区总医院成立了专门的网络成瘾治疗病房，通过心理和药物治疗为网络成瘾的青少年戒瘾。网络是青少年了解外部世界提高学习能力的重要工具，但如果上网成瘾，就会严重影响到青少年的身心健康，要想让孩子远离网瘾就要家庭、学校和社会一起来关注他们的健康心理和健全人格的全面培养。
第九集 《畅游绿色网吧》
以浙江温州的一次“网吧血案”开头引入主题。逐步展开网吧的弊端和家长们对孩子去网吧的担心。网吧可以说是随着互联网的超常规发展而风靡全国。
可是后来中国的网吧发展就有点变了味道，有的网吧甚至成了不良青年的聚集场所，管理混乱无序。这时候应该是呼唤绿色网吧的时候了。其实孩子应该有健康的上网场所，所以绿色网吧的出现满足了孩子和家长的愿望。讲述从绿色网吧的初次尝试开始，到现在已经初见规模。我们采访了做的比较好的武汉和福州的绿色网吧作为典型进行报道，就是想给全国的其他城市和地区介绍一些经验，让大家都行动起来多建设一些绿色网吧，让家长放心，孩子开心。
第十集 《网络安全屏障》
21世纪，"知识经济"、"网络经济"已成为我们日常生活最抢眼的词汇。而互联网正像一个不断生长和扩展的大网，伸向世界的每一个角落。上网对于开阔青少年眼界、开发智力都具有非常大的作用，但是由于网络是一个开放性的新鲜事物，相对来说青少年的自制力和意志力又比较薄弱，如何保证青少年安全上网就变成一个十分重要的问题。本集从学校、家长、企业、政府、社会等各个方面汲取观点，拍摄典型经验，全方位展示中国当代青少年网络安全环境，为青少年提供一个纯净的网络空间而努力。